今からジャガイモ湿布の方法をご紹介します。
授乳中の乳腺炎で赤くなっているときによく効きます。市販の冷却シートなどはすぐに効かなくなるのであまり効果はありません。保冷材で冷やすと、血液循環が悪くなって、かえってしこりの部分の乳汁の分解吸収と排泄が遅れます。できるだけ芋湿布程度で熱を取ります。
① ジャガイモを洗って、皮はむかずにすりおろします。
② お酢を一滴だけ入れて小麦粉で練ります。ジャムくらいの硬さにします。
③ キッチンペーパーを四つ折りにして、ポケットになっている部分に②を入れて平らにして湿布状にします。
④ しこりのある所に張って、うえから古い布を当ててブラジャー固定かばんそうこう固定します。
⑤ 8時間くらいしたらカチカチに乾燥するので捨てて、次の湿布をします。一度にじゃがいも1個分で3枚くらい作って、余った分は冷凍しておきます。次に使うときに室温で自然解凍して使います。